Pratiques régulières
Pratique de Chenrezik
Une divinité de méditation exprime les qualités de notre nature profonde, l’esprit éveillé présent en chacun de nous. Chenrezik représente la compassion universelle et Om Mani Pad Me Houng est le mantra qui lui est associé. Méditer sur ce yidam nous purifie et fait mûrir la compassion qui est en nous.
Il est nécessaire d’avoir pris refuge pour pouvoir effectuer la pratique.
Le samedi de 16h45 à 17h45 (et éventuellement certains mercredis)
Méditation du calme mental
La méditation de « shiné » ou l’entrainement au calme mental est une méditation silencieuse, commune à toutes les traditions du bouddhisme. Elle est destinée à pacifier l’agitation mentale, puis à stabiliser l’esprit en développant l’attention vigilante. Elle amène progressivement l’esprit en son état naturel de stabilité, d’ouverture et de clarté.
Cette pratique est accessible à tous.
Le mercredi de 19h45 à 20h30
Le samedi de 15h30 à 16h15
Pour les personnes nouvelles merci de nous contacter au préalable au 07 69 10 22 64 afin de vous accueillir au mieux.